5 důvodů, proč si doma vytvořit rituál

V dnešním uspěchaném světě je důležité najít si chvíli pro sebe, naladit se na své pocity, potřeby nebo jen tak být. Domácí rituály nám mohou pomoci zpomalit, zklidnit mysl a navázat hlubší spojení se sebou samými. Mám pro vás pět důvodů, proč byste měli zvážit zavedení rituálů do svého každodenního života.

1. Zklidnění a snížení stresu

Základem rovnováhy v našem životě je hlavně umění zklidnění a uvolnění. Pokud jsme ve stresu, tak naše tělo zvyšuje hladinu kortizolu (stresového hormonu), což se pak negativně projevuje v našem životě. Můžeme být neukotvení, zvyšuje se riziko úzkostí, depresí i se nám toto vše může projevit nemocí, kterou se nás tělo snaží zastavit. 

Zklidnění také napomáhá se podívat na naše emoce, které se v těle mohou zasekávat a způsobovat nám nejrůznější potíže. Ty se projevují v energetické rovině i v té hmotné. Vyrůstali jsme ve světě, kde je velký tlak na výkon, ale tolik se nedbá na naše prožívání a kvalitu života.

2. Posílení vděčnosti a radosti

Zastavení se v rituálu, který si vytvoříme v nás může probouzet uvolnění se do vděčnosti. Vděčnost je stavební kámen manifestace a šťastného života. Pokud posilujeme naši vděčnost, cítíme se v životě volnější a radostnější, protože přebíráme zodpovědnost za náš život. Stáváme se tvůrcem a nejsme jen obětí vnějších událostí. Pokud se umíme naladit na vděčnost za vše, co nás potkalo a potkává, tak je to znak uvolnění. POkud to nedokážeme, je to znak přílišné bolesti v těle, kterou je potřeba ještě uvolnit. 

S posílením vděčnosti ti může pomoci svíčka Vděčnost.

3. Podpora zdravých návyků

Pokud zařadíme do našeho života rituály, budou nám sloužit jako životní kotvy o které se můžeme opřít. Většinu času jedeme na "autopilota" a zapomínáme na sebe. Plníme zadané úkoly, spěcháme, abychom vše stihli a oceňujeme se za výkon. Pak je velmi snadné se v tomto ztratit. Rituály a rituální předměty nám připomínají, že je důležité také pečovat o sebe. Životní kotvy například jako je rituál, tvoří bezpečný prostor, bezpečné a laskavé připomenutí, co je opravdu v životě důležité.

4. Prohloubení vztahu k sobě samému

Pokud prohlubuje vztah k sobě, prohlubujeme také prožitek z našeho života. Máme silnější intuici, můžeme tedy lépe manifestovat a plnit si své sny. Díky tomu se také posiluje naše sebevědomí, odvaha, sebeláska a sebejistota. Pokud poznáváme sami sebe, poznáváme to, co doopravdy chceme. Propojujeme se s naším srdcem, láskou a radostí.

Pro posílení Síly a odvahy v našem životě se skvěle hodí svíčka Síla a odvaha.

5. Vytvoření posvátného prostoru

Vytváření posvátného prostoru v našem domově je nejen hezké, ale také tvoří bezpečný a podporující prostor. Palmové svíčky a různé další rituální předměty vibrují prostor tak, abyste se zde cítili dobře, v harmonii a v klidu. 

Vytvoření domácích rituálů je cestou k větší rovnováze v životě, v klidu a radosti v každodenním životě. Začněte s jednoduchými kroky, jako je zapálení svíčky nebo krátká meditace a postupně si vytvořte své vlastní rituály, které vás budou bavit a naplňovat.